31
May
Vegetarian secara umum dapat dipahami sebagai pola makan yang tidak mengkonsumsi produk hewani dan daging. Oleh karena itu, vegetarian hanya mengkonsumsi makanan dari sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Namun, jika kamu ingin menjadi vegetarian, sebaiknya harus merencanakan pola makan dengan baik untuk mencegah kekurangan nutrisi. Pastikan kamu mengganti produk hewani dengan makanan nabati bernutrisi setara untuk menjaga keseimbangan gizi dan kesehatan tubuh. Pasalnya, ada banyak jenis sayuran dengan nutrisi tinggi yang wajib dicoba bagi kamu kaum vegetarian. Apalagi kini berbelanja sayuran semakin mudah dan praktis karena kamu bisa membayar dengan QRIS. 8 Jenis Sayuran Bergizi Tinggi, Vegetarian Wajib Coba…